10月30日(日)に春野総合運動公園内の屋内運動場にて、ランニングセミナーを開催いたしました。
講師に高知龍馬マラソンの大会アドバイザーである金哲彦さんをお呼びし、
ペアストレッチの効果的な方法や、ランニングの基礎などを分かりやすく説明していただきました。
また、セミナー終盤には質疑応答も行われ、日頃の疑問点等にお答えいただきました。
参加者:107名
また当日はセミナー開始前に高知県スポーツ科学センターによる体組成計の出張測定も行われました。
今後も継続して測りたい方、今回測定していないけれど興味がある方は、高知県スポーツ科学センターまでお越しください。
以下、当日の様子です。
