12月16日（土）高知市総合運動場の多目的ドームにおいて、金哲彦さんによるランニングセミナーを開催しました。
また今回は、第一生命株式会社さんの協力をいただき、第一生命株式会社陸上部でご活躍されていた佐野英里佳さんにアシスタントとしてご参加いただきました。
セミナーでは、正しい姿勢のもと効率のいい走り方・身体の歪みを正すストレッチ・地面に力を伝える方法など、運動をする上で基礎となる
情報をご説明いただき、各自や二人一組での実践や実際に走ってみて、ランニングのフォームの確認等を行いました。
セミナー中は、金さんの軽快なトークで、参加者の皆さまから笑顔がこぼれて、終始和やかなムードのセミナーとなりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
＜参加者：102名＞
